Цистит

В самый разгар плавательного сезона омрачить отдых может воспаление мочевого пузыря. Как избежать этой проблемы цистит?

Ну почему именно летом, в жару, когда мы расслабляемся и наслаждаемся долгожданным отдыхом, на нас может свалится такая неприятность, как цистит? Объясняется все очень просто. Главное прими меры предосторожности, и твое здоровье будет в безопасности.

Циститвоспаление мочевого пузыря, вызывает условно патогенные бактерии ( кишечная палочка, стафилококк, стрептококк, уреаплазма, гарнерелла), которые присутствуют в организме всегда, но в небольших количествах. Обитают они в кишечнике и во влагалище.

Цистит

 

Как предотвратить цистит

Избегать переохлаждений

При условиях, ослабляющий наш иммунитет (переохлаждение, простудные заболевания, переутомление, смена климата, прием антибиотиков), условно — патогенная флора размножается, распространяясь на мочевые пути, что и приводит к циститу.

Как видишь, заполучить воспаление мочевого пузыря достаточно просто, если, выйдя из воды, ты не переоделась, а осталась в мокром купальнике. Это также может вызвать цистит. Так что обязательно берем с собой сменный купальник, когда собираемся на отдых. Даже самая теплая вода в водоеме может привести к переохлаждению, так как температура воды ниже температуры тела.

Признаки цистита

Ты почувствовала частые позывы к мочеиспусканию, болевые ощущения во время опорожнения мочевого пузыря, появились боли в области поясницы?

Все это может говорить о наличии цистита, а это повод обратится за врачебной помощью. Если заболевание вовремя не пролечить, инфекция поднимется к почкам, что чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Провокатор цистита

Летним провокатором цистита является слишком большое пристрастие к листовым овощам. По скольку о пользе шпината, кресс- салата, рукколы и других разновидностей листовых  овощей говорят очень много, мы думаем, что употреблять их можно и нужно в неограниченных количествах. Но у этих витаминных кладезей есть и обратная сторона: большое содержание солей щавелевой кислоты (оксалатов), которые раздражают стенки мочевого пузыря, вызывая его к воспалению. По этому, очень важно соблюдать чувство меры по отношению к витаминной зелени. Обязательно соблюдайте правильный питьевой режим. Кроме того, очень важно вовремя опорожнять мочевой пузырь, так как с держание мочеиспускания является одной из самых частых причин возникновения цистита в любое время года.

Лечение цистита НЕВОЗМОЖНО без укрепления иммунитета. Особое внимание нужно уделить состоянию кишечника, так как иммунная система на 80% зависит от его здоровья. Регулярное употребление (в небольших количествах) кисломолочных продуктов поддержит здоровую микрофлору.

Post Author: Ирина

Астапеева Ирина Сергеевна, 25.02.1991 года рождения. Знак зодиака рыба. Воспитываю сыночка Романа, забочусь о любящем муже Алешке. Пишу для женщин и для себя о здоровье, моде, спорте и т.д.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*