Понедельник, 25 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Есть вопрос? Напиши мне!
Популярно
Как не стареть
10:10, 15 сентября 2014

Как не стареть


Как не стареть. С давних времен человечество было озабочено не только секретом долголетия, но, может быть, в еще большей степени секретом сохранения красоты. В этой статье вы найдете несколько заметок знаменитой красавицы и оперной певицы Лины Кавальери. Итак — как не стареть.

Прежде всего знаменитая красавица рекомендует избегать чрезмерного утомления и заболеваний, что, по ее словам, ведет к  увяданию красоты.  Считая пребывание на свежем воздухе очень полезным, она советует избегать влияния  резкого ветра и предпочитает в таких случаях пребывание в хорошо вентилируемой комнате.

Лицо, по ее словам, нуж­дается в непрестанном уходе: так, правильный массаж ставится ею на первый план... От красноты кожи ею рекомендуется теплый компресс из ваты, про­питанной розовой водой, за которым следует обливание холодной водой, укрепляющей поры. Вот 9 заповедей Лины Кавальери для сохра­нения красоты:

как не стареть

1. Если ваше зеркало отражает утомленное лицо, отдохните.

 2. Если вы хотите сохранить хорошие волосы, мойте их раз в не­делю. Как правильно мыть волосы, читайте здесь.

  3. Чтобы иметь красивый рот, массируйте его в направлении от нозд­рей до углов рта.

 4. Чтобы сохранить молодой овал лица, линии челюсти должны оставаться всегда тонкими. .Массируйте часто нос для сохранения его формы.

5. Чтобы избавиться от уродливой красноты лица, употребляйте теп­лые компрессы. Какие то непонятные красные пятна на коже? Помощь тут

6. Чтобы избавиться от морщин возле глаз, мойте лицо очень горячей водой, растирая эти морщинки.

7. Чтобы сохранить блеск глаз, промывайте их как можно чаще розо­вой водой.

8. Чтобы избегнуть двойного подбородка, спите, держа голову как можно ниже.

9. Чтобы освежить высохшую кожу лица, мойте его как можно чаще горячей водой.

...Полноту Кавальери считает самым большим врагом красоты. Чтобы избежать ее, она советует есть как можно меньше вообще и в особеннос­ти жирного и сладкого. Наиболее успешным средством для избавления от чрезмерной тучности, она считает пребывание на открытом воздухе... Спорт также оказывает в некоторых случаях немалую пользу, особенно игра в «гольф». Для постепенного сокращения кожи, отвисающей на похудевших местах, рекомендуется частое смачивание этих мест холодной водой или холодные компрессы. Если этого недостаточно, то хорошо действует втира­ние следующего крема:

 Если щеки отвисают, нижняя часть лица тяжелеет, получается двой­ной, иногда тройной подбородок. Взяв немного кольд-крема, проводите сначала правой, затем левой рукой вдоль линии подбородка с одной сто­роны на другую. Повторяйте 20 раз. После этого тремя средними паль­цами производите кругообразный массаж вдоль всей челюсти снизу вверх и сверху вниз, и затем только снизу вверх до линии волос. Повторяйте, пока рука не устанет. Затем, отдохнув, начните массировать верхнюю часть щеки у глаза, только тут массаж должен производиться очень лег­ко, так как эти части лица уже не защищены костями. Повторяйте днем и вечером.

Не наклоняйте никогда голову вниз. Держите голову высоко, зади­райте подбородок, когда ходите, гуляете, разговариваете, отдыхаете. Ког­да устаете, откидывайте голову назад, на высокую спинку стула, дабы шея вытягивалась. Спите как можно ниже, лучше совсем без подушки, на спине, задрав подбородок. Другим признаком старости считаются линии, образующиеся около ушей. Они особенно часто появляются у людей с торчащими ушами. Надо массировать указательным пальцем кругообразно вдоль всей линии или надевать повязку на ночь.

На висках всегда появляются первые седые волосы. Срезайте их у основания; не выдирайте: это ослабляет корни. Когда волосы начнут упор­но седеть, могу только посоветовать смириться или прибегнуть к окраске. Лучше всех средств для окраски волос считается «геннэ» (хна.— Ред.), но оно дает красновато-рыжий цвет волосам. Лучше всего не красить со­всем. Красивые седые волосы совсем не так дурны как кажется; во вся­ком случае, приличнее крашенных; только седые волосы надо содержать в большой чистоте, мыть с примесью синьки, чтобы сохранить серебрис­тый отлив.

глазные ванны

Глаза мутные, окруженные темными кругами, доказывают приближе­ние старости. Иногда это признак малокровия, тогда следует обратиться к доктору, но могу посоветовать, помимо его предписаний, прибавить еще следующий режим: спать вдоволь, много гулять на чистом воздухе, со­блюдать диету, конечно же диета должна быть вкусной, питательной и совершенно не вредить вашему здоровью и у меня есть такая вкусная диета — свежие яйца, зеленые бобы, шпинат, свеклу и другие кушанья, содержащие много железа.

Я сказала «спать вдоволь», отдыхать как можно больше — это отно­сится одинаково как к слабым, малокровным, так и к женщинам немоло­дым; но отдыхать не после, а всегда до еды за час или полтора... В сред­нем возрасте, после 40 лет, для женщины утомляться — значит стареть. Отдыхайте, когда вы одни, но на людях будьте всегда бодры. В обществе женщина должна держаться навытяжку — точно солдат на параде. Не горбитесь, не опускайте плеч. Если вы предрасположены к этому, попро­буйте массаж лопаток и спины. Ваша девушка может это сделать ла­донями обеих рук одновременно ровным движением по прямой линии от основания плеча к спинному хребту и обратно... Массаж я считаю лучшим другом-утешителем стареющей женщины, желающей сохранить благо­образный вид.

Ванночки для глаз

Красота глаз ( Уход за глазами) — это врожденный дар природы, приобрести ее нельзя. Тут играют важную роль и величина, и форма, и цвет, и выражение.  Если природа наделила вас красивыми глазами, на вашей обязан­ности лежит беречь их по мере сил. Как и для всего тела человеческого, красота зависит от здоровья, а здоровье от ухода. Самое вредное для глаз — переутомление и пыль. Во избежание переутомления, не читайте никогда при лампе, в особенности ночью, лежа в постели. Искусственное освещение убивает природный блеск глаз; вече­ром мы напрягаем зрение, чтобы лучше видеть когда читаем, и это невольное напряжение вызывает легкий прилив крови, весьма вредный для глаз. Для красоты глаз советую пить как можно меньше вина. От вина делается прилив крови, на белке появляются красные жилки, глаза туск­неют. Когда глаза утомлены, ложитесь и прикладывайте примочку из следующего состава:

13 центилитров розовой воды

13 центилитров ореха вяза

Подогрейте эту смесь, и когда закипит, намочите в ней тряпку или кусок ваты и прикладывайте к глазам на ¼ часа. Необходимо промывать глаза утром и вечером глазной ванной. Для этого существуют различные растворы. Лучшим из всех я считаю розовую воду, или на стакан воды растворить ½ чайной ложки борной кислоты. Вода должна быть холод­ной. Бура также считается полезной, в особенности в дороге. Старинное средство — прикладывание к векам компрессов из спитого чая тоже хо­рошо действует...

Красота рук

Резюмируя в двух-трех словах самое основное правило, касающееся красоты рук, я бы сказала: заботьтесь о том, чтобы ваши руки никогда не мерзли. Этого одного уже достаточно. Если, ваши руки никогда не бу­дут мерзнуть, они останутся всегда белыми и мягкими. Мойте руки всег­да теплой водой. Я знала одну даму, которая по утрам обливалась с головы до ног холодной водой и сушилась перед открытым окном зимой, когда градусник стоял на нуле, и после этого она удивлялась, что у нее шероховатая красная кожа на лице и руках.  Другая, не признававшая ни муфты, ни теплых перчаток, жаловалась, что у нее всегда синие руки. Когда она обратилась ко мне за советом, я сказала ей:

— Постарайтесь, чтобы у вас всегда были руки теплые, мойте их всегда теплой водой, носите муфту с октября по апрель. Кроме того, я научила, как следует мыть руки. Поверьте мне, из ста человек не найдется двух людей, знающих как по-настоящему следует их мыть. Если вода известковая, ее смягчают, прибавив немного буры (чайная ложка на 1 литр воды). Положите в воду на пять минут кусок мягкого глицеринового мыла и держите руки в этой воде минут 5; затем намажьте чистым глицерином с примесью духов и тщательно вытрите мяг­ким полотенцем. Лучше всего продержать глицерин на руках минут 5 и затем только вытереть. Вы не узнаете своих рук.

Лучше всего массировать руки кольд-кремом и, не вытирая его, на­девать на ночь каучуковые перчатки размера на два больше обыкно­венных.

 Массаж рук

Намажьте руки кольд-кремом, ладонью другой руки массируйте руку от пальцев до кисти руки и до локтя, как будто натягиваете перчатку. Массируйте каждую руку таким способом по 20 раз. Затем большим и указательным пальцами щиплите концы каждого пальца, чтобы придать ему заостренную форму. Как не стареть.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

© 2017 Женский Сайт-Loveliness
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru