Менструальный цикл

У женщин есть такие особые дни как «менструальный цикл»  так вот, сегодня хочу рассказать что нормально, а что нет для таких дней. Менструальный цикл может многое сказать о вашем здоровье. Как отследить начало менструального цикла и что делать. 

Знаете ли вы когда был ваш последний менструальный период, как долго он длился? Если нет, то пора бы уже начать вести дневник, ставить заметку в телефоне или же запоминать. Так как, отслежка вашего менструального цикла, поможет вам понять что для вас нормально, а что нет. 

Подскажет овуляцию или определит важные изменения — например, задержку менструации или непредсказуемое менструальное кровотечение. Нарушения менструального цикла, обычно не серьезные, иногда они дают вам знать о вашем нарушении здоровья. 

какой бывает менструальный цикл

Какой бывает менструальный цикл? 

Менструальный цикл-это когда в организме проходят какие-либо изменения. Так же возможна беременность.  Это процесс овуляции, каждый месяц один из яичников выпускает яйцеклетку. В то же время, гормональные изменения подготавливают матку к беременности. Если овуляция происходит, а яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки отслаивается через влагалище. Это менструальный цикл (месячные).

Что есть нормальным при менструальном цикле?

Менструальный цикл считается от первого дня одного месяца на первый день следующего. проходить менструации могут от 21 до 35 дней. В первые менструальные циклы несколько лет подряд, менструальные дни длинные и являются общими. Со временем они станут регулярными и сократятся, так как вы стареете: как не стареть читайте тут, замечательные советы для вашей кожи лица, рук и всего тела.

Нормальным менструальным циклом считается: регулярность, той же длины или немного неправильной, тяжелым или легким, болезненным или безболезненным, длинный или короткий. Нормальным именно для вас. Изменить менструальный цикл могут: противозачаточные таблетки, некоторые виды контрацепции, лучше всего заранее переговорить со своим врачом, чтобы вы на перед знали чего вам ожидать.

Как отследить свой менструальный цикл?

Повторюсь, начните записывать заметку в телефоне либо заведите блокнот, так вы сможете видеть регулярность своего менструального цикла. если же вас беспокоит ваш менструальный период, тогда обратите внимание на следующее:

1. Дата окончания, как долго обычно длится ваш менструальный цикл? Это происходит дольше или короче чем обычно?

2. Поток менструации. не кажется ли вам что вам тяжелее или легче чем обычно? Как часто вы меняете прокладку?

3. Кровотечение. Кровотечение между периодами. 

4. Боль. Боли сильнее или наоборот чем обычно?

5. Другие изменения. Изменение в настроении, поведении? Изменения в менструации?

Причины нарушения менструального цыкла

Причины нарушения менструального цыкла

Нарушения менструального цикла могут иметь много разных причин, например:

1. Беременность или кормление грудью (как поднять грудь после того как кормили ребеночка читайте здесь). Задержка может быть признаком беременности. А кормление грудью обычно задерживает менструальный цикл.  

2. Потеря веса или чрезмерные занятия спортом. Нервная  анорексия — расстройство питания

3.  СПЯК- синдром поликисточных яичников — это гормональное расстройство, могут появится кисты на яичниках и этим же вызвать нерегулярные месячные.

4. Преждевременная недостаточность яичников. Могут иметь нерегулярные или нечастые периоды в течении многих лет.

5. Воспалительные заболевания органов малого таза. Такая инфекция может вызвать менструальное кровотечение (нерегулярное). 

6.Миома матки. Миома матки-это незлокачественные новообразования матки. Они могут вызвать тяжелые менструальные периоды и кровотечения между периодами. 

Что можно сделать для предотвращения нарушения менструального цикла?

Для некоторых женщин применение противозачаточных может помочь в регулировании менструального цикла. Но некоторые нарушения предотвращены не будут. Регулярные осмотры врача (гинеколога)  помогут гарантировать вашим проблемам, которые влияют на ваши половые женские органы диагностируются как можно скорее.

Что можно сделать для предотвращения нарушения менструального цикла?

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, если:

1. Менструальный цикл остановился более чем на 90 дней и вы не беременны

2. Месячные становятся не регулярными

3. Кровоточит более 7 дней

4. Прокладка, тампон меняется каждый час. Более интенсивней ты истекаешь кровью

5. Менструация становится менее 21 дня или 35 дней

6. Кровотечение между менструациями

7. Сильные боли во время менструации

Запомните: Если вы следите и отслеживаете свой менструальный цикл, он будет помогать вам понять что для вас хорошо, а что плохо. Если у вас есть сомнения и наша статья вам не помогла, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. всем отличного дня и хорошего настроения. Не забывайте подписаться на нашу RSS-подписку.

 

Post Author: Ирина

Астапеева Ирина Сергеевна, 25.02.1991 года рождения. Знак зодиака рыба. Воспитываю сыночка Романа, забочусь о любящем муже Алешке. Пишу для женщин и для себя о здоровье, моде, спорте и т.д.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*