Понедельник, 25 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Есть вопрос? Напиши мне!
Популярно
Точечный массаж
19:38, 26 мая 2015

Точечный массаж


В основу точечного массажа положен тот же принцип, что и в основу иглоукалывания и прижигания. Разница состоит в том, что при массаже «жизненные точки» подвергаются воздействию кончиком пальца без повреждения кожи. Надавливая пальцем на строго определенные точки можно дозированно, избирательно и направленно воздействовать на функции различных органов и систем, регулировать обменные и восстанавливающие процессы. 

При обучении технике точечного массажа требуются внимание, усидчивость, тренировка. Следует избегать воздействия на соседние участки, где могут располагаться другие точки,  которые нельзя затрагивать. Перед массажем необходимо потереть руки. Это оживит циркуляцию крови в руках и согреет их. Кончиком пальца осторожно нащупать точку.

точечный массаж

При надавливании на нее возникает ощущение боли и ломоты. Это очень важно для нахождения жизненной точки. Надавливание не должно быть грубым и резким, не должно оставлять синяков.  Воздействовать пальцем следует аккуратно, перпендикулярно к поверхности кожи и строго в указанной точке. Это может быть: 1) касание — легкое; непрерывное поглаживание, 2) легкое надавливание, при котором используется тяжесть пальца или кости; 3) глубокое надавливание, при котором на коже в области точки под пальцем образуется заметная ямка.

Движение пальца должно быть горизонтально — вращательным по часовой стрелке или вибрирующим, но всегда непрерывным. Давление производится подушечками большого и среднего пальцев. Используется два метода: 1) успокаивающий — непрерывное воздействие, плавные, медленные вращательные движения с постепенным нарастанием силы и задержкой пальца на глубине. Прием повторяют 3-4 раза с возвращением каждый раз к исходному положению, не отрывая пальца от точки. Длительность 3-5 мин; 

2) тонизирующий — краткое сильное надавливание и быстрое резкое удаление пальца от точки. Длительность 1\2 — 1 мин.Перед проведением точечного массажа рекомендуется занять удобное положение, расслабиться, отвлечься от всего постороннего, беспокоящего, неприятного и сосредоточится на массаже. Положительное влияние процедуры проявляется по разному: у одних пациентов сразу, у других — через несколько сеансов.

массаж, процедуры массажные

Точечный массаж показан как взрослым, так и детям старше одного года. Существуют и противопоказания; злокачественные и диброкачественные новообразования; острые лихорадочные заболевания; туберкулез в активной форме; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; резкое истощение; заболевание крови; беременность; тяжелые заболевания сердца; почек и легких. Ниже приводим наиболее часто применяемые точки.

Точка 1 ( шэнь-шу) симметричная, находится на 1,1\2 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между 2 и 3 поясничными позвонками. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя. Точка 2 (сань-цзяо-шу) симметричная, находится на 1, 1\2 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между 2 и 3 поясничными позвонками. Массировать аналогично точке 1. 

Эти две точки массируют при положении пациента лежа на животе с подушкой, подложенной под живот. Это очень важные точки. Точка 3 (жэнь-ин) симметричная, находится на шее у переднего края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, на уровне верхнего края перстьневидного хряща. Массировать одновременно с обеих сторон в положении пациента сидя.

жизненные точки на теле

Точка 4 (жун-вань) нессиметричная, находится на передней срединной линии на 4 цуня выше пупка. Массировать в положении пациента сидя или лежа на спине, расслабившись. Точка 5 (вай-гуань) симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Массируется поочередно справа и слева в положении пациента сидя, рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 6 (тай-си) симметричная, находится в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой на уровне ее центра. Массировать одновременно с обеих сторон в положении пациента сидя. Точка 7 (сы-чжу-кун) симметричная, находится на лице в углублении у наружного конца брови. Массировать одновременно в обеих сторон в положении пациента сидя, глаза закрыты. 

Точка 8 (тун-цзы-ляо) симметричная, находится на 5 мм кнаружи от наружного угла глаза, в углублении. Массировать аналогично точке 7. Точка 9 (мэй-гун) симметричная, находится на лице на 1\2 цуня выше внутреннего конца брови. Массировать аналогично точке 7. Точка 10 (цин-мин) симметричная, находится на лице на 2-3 мм в сторону носа от внутреннего угла глаза. Массировать аналогично точке 7.

массажная точка

Точка 11 (сы-бай) симметричная, находится на лице на 1 см ниже нижнего края глазницы, под зрачком. Массируйте аналогично точке 7. Точка 12 ( ян-тай) симметричная, находится на лице на 1 цунь выше середины брови, над зрачком. Массировать как точку 7. Точка 13 ( ди-цан) симметричная, находится на 1 см кнаружи от угла рта. Массировать кратковременно справа и слева в положении пациента сидя или лежа, глаза закрыты, рот слегка приоткрыт.

Точка 14 (чэн-цзян) несимметричная, находится на лице в центре подбородочно-губной борозды. Массировать аналогично точке 13. Точка 15 ( хэ-ляо) симметричная, находится в углублении под скуловой дугой у основания ушной раковины. Массировать одновременно справа и слева в положении пациента лежа или сидя с закрытыми глазами.

Приятного точечного массажа милые, красивые и дорогие наши женщины...Точечный массаж это очень полезно для вашего тела, организма и кожи. Радуйте себя и свое тело с организмом. Здоровья вам! Оставляйте свои комментарии и не забывайте подписываться на нашу RSS — подписку. 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

© 2017 Женский Сайт-Loveliness
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru