Воскресенье, 22 октября 2017   Подписка на обновления  RSS  Есть вопрос? Напиши мне!
Популярно
Великий пост 8 вещей которые не нужны в этот праздник
20:13, 13 марта 2016

Великий пост 8 вещей которые не нужны в этот праздник


Великий Пост

Хочу написать подробнее в этой статье Великий пост 8 вещей которые не нужны в этот праздник, о том что лучше будет для вас. Конечно не каждый человек постится, но, для многих это обязательное правило. В этой статье каждый новичок, который хочет начать постится, сможет узнать что можно, а что нельзя употреблять и делать 40 дней.

14 марта – 30 апреля 2016

   Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост – пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

  В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом. 
  

  Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2016 году 24 апреля). В Лазареву субботу (в 2016 году 23 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2016 году 29 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Великий пост 2016: 8 вещей которые вы должны соблюдать на посту и почему

Великий пост — это значит поменять тарелку набитую фаст-фудом на еду, содержащую постный белок, овощи и полезные углеводы. Например, это, шоколад, курение или жирная пища, вот 8 различных вещей, от которых вы должны избавиться на время поста и почему.

Шоколад

Мы все едим слишком много сахара и если шоколад ваша привычка, слабость, то передержки поста отличный способ дать отдохнуть организму от навязчивых шоколадных плиток на 40 дней, а может быть даже и избавится от него навсегда, как от плохой привычки.
Шоколад не только содержит много сахара, но еще может привести к кариесу, также может привести к накоплению вредных жиров в организме.
Этот жир вокруг жизненно важных органов может вызвать увеличение веса, диабет 2 типа, болезней сердца и некоторых видов рака.

Шоколад

 Курение

Те, кто курит, знают все о том как никотин может навредить вашему организму.Получить болезнь сердца, рак легких или хронический бронхит, в этом вам сможет помочь курение, но бросив эту вредную привычку, вы будете иметь секс намного лучше, намного больше энергии, белые зубы, запах и вкус лучше, и вы будете чувствовать себя менее напряженной,а пост вам очень поможет вам. чтобы бросить вредную привычку достаточно выдержать 27 дней и после. эта привычка испаряется, а великий пост держится 40 дней, так что это отличный повод очистить организм, и попрощаться с вредными привычками. Бросив курить вы не только дадите новую жизнь своему организму, но еще и хорошо сэкономите. 

 Великий пост 2016: 8 вещей от которые вы должны отказаться на посту и почему

Смотреть телевизор слишком много 

Перестаньте быть домоседом, ограничите ваше время перед телевизором. Возможно вы не часто смотрите его, ограничите только то время которое вы тратите на ваши любимые телешоу,настройтесь на это — регулярно. Ограничиваясь большим количеством времени на просмотр телевизора, у вас станет больше времени на сон, так же вы будите больше двигаться, это снизит риск возникновению ожирения,  плюс можете даже сэкономить за ваш счет на электричество!

Меньше смотрим телевизор

Кофеин

Не можете без кофе, и думаете что ваш день пройдет отвратительно, если не зайдете в свою любимую кафетерию? Уменьшение вашего употребления кофе, может снизить артериальное давление, поможет вам лучше спать и сэкономит ваше счастье. Подумайте о том, сколько ежедневного кофе вы выпиваете, замените его для начала хотя бы на капучино или латте, а в дальнейшем и на черный, зеленый или травяной чай.

кофеин

 Негатив

Перестаньте быть негативом и вы будете на вершине. Негативные чувства обычно приводят к депрессии и стрессу. Так что пинайте свои негативные мысли, получая хороший ночной сон, придерживаясь здоровой диеты, снижая потребление алкоголя и регулярно тренируясь. Или даже попробуйте некоторые дыхательные упражнения и позитивные мышления, вы будете удивлены, насколько можно поднять настроение.

негатив

Экономия

Великий пост поможет вам, еще и экономить. Сократите свои покупки не только на еде, но еще и на шопинге, например, отложите покупку куртки, джинсов, ботинок или юбки на некоторое время, а после окончания поста, вы сможете их купить. Такая экономия принесет вам большего дохода, и конечно же научит вас экономить по настоящему и всегда.

Экономия

Фаст-фуд

Оставив в прошлом вредную пищу, разумеется, поможет вам сбросить лишний вес. Такая как жирная пицца, гамбургеры и картофель фри просто перегружена калориями. Также содержат большое количество насыщенных жиров и соли, которые могут привести к хроническим проблемам со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, болезни сердца и высокий уровень холестерина.
Великий пост будет стимулировать вас, чтобы кушать больше фруктов и овощей, так что это поможет вам и с лишними килограммами, и в ваших основных питательных веществах и витаминами из других более полезных продуктов. Так что, бросайте всю калорийную и плохую пищу для здоровья, и придерживаемся поста.

Фаст фуд

 

Сплетни

Во время поста, запрещено сплетничать. Освободите больше времени,  для того чтобы сосредоточиться на себе и на тех, кто действительно важны для вас. Сплетни могут быть плохой Кармой для тебя, все равно если ты говоришь о людях, вероятность того, что они тоже говорят о тебе. Вам также будете легко общаться с окружающими и говорить о более позитивных вещах, будет также позитивное настроение, которое будет просто заставлять вас, чувствовать себя гораздо лучше.

Сплетни

 


Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Ольга:

    Мне сложней всего отказаться от шоколада(

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

© 2017 Женский Сайт-Loveliness
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru