Время красоты

Время красоты — вся природа подчинена жизненным циклам. Человеческий организм — не исключение. Попытаемся разобраться, как с наибольшей пользой использовать биоритмы. Не забудьте учесть кто вы — «жаворонок» или «сова», расхождения в циклах могут составлять примерно два часа.

С 23 до 4 часов — лучшее время для сна и обновления организма. 

С 4 часов — активизируются процессы, направленные на предотвращение старения кожи.

С 5-6 часов — пробуждение организма.

С 7 часов — в это время полезно нанести на кожу препараты, которые предохраняют ее от потери влаги и чрезмерного воздействия УФ-лучей.

С 8 часов — кровообращение кожи достигает высокого уровня, можно делать запланированные процедуры у дерматолога.

9-10 часов — кожа входит в наилучшую форму. Защитные силы высокие. Можно делать подкожные инъекции, не опасаясь побочных эффектов.

11-12 часов — время активной работы жировых желез, кожа начинает блестеть. Приходится корректировать макияж.

13-14 часов — подступает усталость. Кожа склонна к образованию морщин, и, чтобы  снять напряжение, полезен 15 минутный сон. 

С 15 часов — наступает спад. Кожа невосприимчива к косметике, в особенности к препаратам с активными биологическими добавками. 

С 16 часов — приближается время второго «апогея». Повышается циркуляция крови, насыщенной кислородом. Этот период идеален для спорта. 

С 17-21 час — Это лучшее время красоты, косметических процедур.

С 18 часов — снижается восприимчивость к боли, можно делать эпиляцию. 

19-20 часов — велика опасность возникновения аллергических реакций.

20-21 час  - самое время очистить лицо, нанести ночной крем. Это важно для поддержания ночных процессов регенерации. 

С 23 часов — снижается активность капилляров и показатели кровяного давления. Повышается риск воспаления и кровотечений.

время красоты

Время красоты — До сна

Время красоты — все знают, что одна из лучших косметических процедур — это массаж. Он делает кожу упругой и ухоженной, замедляет ее старение. Для того чтобы утром чувствовать себя отлично и выглядеть не «сонной мухой» читаем статью "Ночная смена" в этом источнике. 

То что массаж лучше всего делать за пару часов до сна, многие не знают. Это делается для того чтобы лицо как можно дольше после массажа было расслабленным. Очень важно делать все правильно.  Начинаем, с полной очистки лица, затем на 2-3 минуты делаем горячий компресс, а уже после обильно наносим масляную смесь:  в 2-3 ст. л. кунжутного или оливкового масла растираю кусочек вьетнамской «Звездочки» размером с булавочную головку. Все движения нужно делать строго по массажным линиям:

— от кончика подбородка до мочки уха;

— от нижней губы до мочки уха;

— от основания носа до висков;

— от угла рта до середины уха;

— от середины переносицы до линии бровей до висков;

— от середины лба до надбровной линии до висков;

— от бровей до линии роста волос.

А вот массаж шеи проводится исключительно по одному направлению — «ключица — подбородок», и всегда строго вверх. Можно делать массаж стоя перед зеркалом, но лучше всего лежа. Если делая массаж заметили, почувствовали боль исходящую от позвоночника ознакомьтесь: "Проблемы с позвоночником".

Хотите первым получать нашу информацию красоты? Подписывайтесь на нашу RSS — подписку, мы рады каждому читателю. Не забываем оставлять свои пожелания и восхищения, а может даже и наоборот в комментариях. Мы ответим и услышим каждого.

Post Author: Ирина

Астапеева Ирина Сергеевна, 25.02.1991 года рождения. Знак зодиака рыба. Воспитываю сыночка Романа, забочусь о любящем муже Алешке. Пишу для женщин и для себя о здоровье, моде, спорте и т.д.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*